Merhabalar! Yeni yilin baslamasiyla beraber bazi yeni kararlar aldim. Blogumu ilk actigimda sadece ingilizce yazmazi dusunuyordum. Fakat son zamanlarda gordugum kadariyla Turkiye'de de buyuk bir blogger kitlesi oldugu icin artik Turkce'de yazmaya karar verdim. Turkiye'de yasamadigim ve gunluk hayatimda ev disinda Turkce konusmadigim icin ufak tefek hatalarim olacaktir. Lutfen simdiden beni affedin :)
Eveet gelelim bugunun konusuna. Ben hicbir icecekten pek hosnut olmayan birisiyim. Gazli icecekler, meyve sulari, caylar, kahveler; hicbirinden pek hoslandigim soylenemez. Her cesitten bircok icecek denedim ama malesef kalbimi fetheden birsey bulamadim. Ozellikle cay ve kahve Turk kulturunun buyuk bir parcasi oldugu icin, iceceklerden hoslanmadigimi ogrenenler, bana sanki bir uzayliymisim gozuyle bakiyor ve inanmakta zorluk cekiyorlar. Eger canim gercekten birsey icmek isterse, genellikle su icerim. Ancak su icme konusunda da pek iyi degilim, bir gunde sadece iki bardak su icmisligim olmustur. Biliyorum bu sagligim icin gercekten cok kotu ve bu nedenle yeni yil kararlarimdan biri gunde en az 2 litre su icmek. Yakin zamanda bende bagimlilik yapan bir icecekle tanistim. Baylar ve bayanlar... bu icecek yesil cayin ta kendisi. Kisin soguk aylarinda beni isitmakla kalmiyor, ayni zamanda sagligim icinde cok yararli bu icecek. Bir tasla iki kus vurmak diye iste buna derim ben. :)
Let me give you a little summary of what green tea is and what it does to you body. Green tea is made from un-oxidized leaves and is the least processed type of tea and therefore contains the most antioxidants. It was used in traditional Chinese and Indian to control bleeding and heal wounds, aid digestion, improve heart and mental health and regulate body temperature. In addition to that recent studies have shown that green tea can potentially have positive effects on everything from weight loss from liver disorder to diabetes type 2.*
Size yesil cayin ne oldugunu ve ne ise yaradigini kisaca aciklayayim. Yesil cay oksitlenmemis yapraklardan yapiliyor ve butun caylar arasinda en az islenmis oldugu icin en cok antioksidani kendileri iceriyor. Zamanind,a Cin ve Hint geleneklerinde, kanamayi kontrol altina almak, yaralari iyilestirmek, sindirime yardim etmek, kalp ve zihinsel sagligi gelistirmek ve vucut isisini duzenlemek icin kullaniliyormus. Bunlarin disinda, arastirmalara gore, yesil cay kilo vermek, karaciger bozuklugu ve diyabet (tip 2) gibi bircok soruna iyi geliyor. *
Tea obsession of mine led to another obsession; mugs. At the moment I am in the hunt of new pretty mugs. Whichever store I go to, I am constantly searching for mugs. The ones you see in this post are my current favorite ones.
Yesil cay tutkum yeni takintilarada yol acti. Bu diger takintinin adi ise kupalar. Boyle yararli, enfes bir icecegi guzel kupalarda icmem sart oldu. Bu aralar deli gibi guzel, sevimli kupa arayisindayim. Her gittigim yerde gozume takilan tek sey kupalar oluyor. Bu postta gordugunuz fotograflarda benim suan en sevdigim kupalarimin ta kendileri.
Are you also a green tea fan like me or are there other drink that you really like? And what about mugs? I am sure that I can't be the only one who is collecting mugs. Let me know in the comments if you are too :)
Sizde benim gibi bir yesil cay tutkunu musunuz? Peki ya kupalar? Eminim, kupa koleksyonu yapan tek kisi ben degilimdir. Eger sizde guzel kupalar biriktirmekten hoslaniyorsaniz asagiya yorum birakin :)
Ezgi, xo
*all the information is taken from http://www.medicalnewstoday.com/
*bu bilgiler http://www.medicalnewstoday.com/ sitesinden alinmistir
